a) Позже пяти часов утра
b) Раньше пяти часов вечера
c) Позже двенадцати часов дня
d) Позже трех часов дня
e) Раньше девяти часов вечера
Описание: В средней полосе России, которая имеет умеренный климат, важно знать оптимальное время для загара, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Рассмотрим рекомендации:
1. Не позже пяти часов утра: Это время раннего утра является оптимальным для загара. Утреннее солнце не такое агрессивное, как в середине дня, и может помочь получить витамин D без повреждения кожи.
2. Не раньше пяти часов вечера: Вечернее время также подходит для загара. Солнце уже не так ярко, и это время считается безопасным для кожи.
3. Не позже двенадцати часов дня: В середине дня солнце достигает своей наивысшей точки, и это время наименее подходящее для загара. Ультрафиолетовые лучи сильнее, что может повредить кожу.
4. Не позже трёх часов дня: После полудня солнце по-прежнему яркое, и это время также не рекомендуется для загара.
5. Не раньше девяти часов вечера: Вечернее время после заката считается безопасным для кожи, но загорать в этот период может быть менее эффективным в получении витамина D.
Совет: Чтобы получить безопасный загар и избежать солнечных ожогов, используйте солнцезащитный крем с высоким SPF, надевайте защитную одежду и солнцезащитные очки.
Задание: Какое из указанных времен наиболее подходит для загара в средней полосе России, если ваша цель — получить витамин D без риска для кожи?
Ответ полезный?
0 / 0